Форум » Психологический кабинет » Страхи беременных » Ответить

Страхи беременных

Кэтрин: Увидив заветные 2 полоски на тесте, радость очень быстро сменилась страхом, перед огромной ответственностью, свалившейся на тебя. Теперь понимаешь, что ты не одна, и несёшь ответственность за живущее внутри тебя чудо. Как мне кажется я не одна такая, которая сразу начала бояться за здоровье своего малыша, постоянно думаю о плохом, хоть и нехочу. Давайте делиться тем как же бороться со своими страхами, и жить на позитиве.

Ответов - 13

plama: Я бы не стала говорить о страхах. У многих всё очень индивидально, каждая волнуется в этом состоянии о своем, и если начать этим делиться, можно к своим таракашкам добавить чужих... А опасаться чего-либо и с повышенным вниманием относиться к своему сосянию в этот период свойственно практически любой женщине, это нормально и естественно. А со страхами, такими как описал автор, бороться не надо, нужно просто поучить как можно больше информации и вовсю готовиться к родительству, не пуская всё на самотек, а планировать и учиться. Поэтому давайте не только делиться позитивом, а рассуждать о том, что было бы полезно сделать будущим родителям, почитать в это чудесный период жизни женщины. Вот мои предложения (точнее то, что мне помогало и помогает (нам в январе снова в роддом ), кому-то может это не подойти): 1. Получить представление о том, что происходит в каждый момент времени с организмом женщины и человечком внутри. Интернет в этом отношении весьма полезен, рекомендую подписаться или просто почитывать сообщество ru_perinatal в ЖЖ. Так можно разобраться со множеством непоняток, на которые вы или забыли или не успели получить отет врача, получить кучу информации о беременности и родах, понять на что нужно обращать внимание и пр. Так же в инете множество полезных ресурсов для будущих родителе, содержащих интерактивные калькуляторы и календари беременных 2. Пообщаться и получить максимум информации по грудному вскармливанию. Тот же инет и наши любимые консультанты на форуме Я так узнала, чем грозят антибиотики в родах и молочница. И что бепантен, может пригодится сразу в роддоме (но это уже на опыте ) 3. Попробовать представить свою позицию в отношении ухода за ребенком, для чего необходимо снова запастись максимумом информации и мнений (по поводу памперсов, прогулок, прикормов, одежды и пеленания, слингов и пр.) Мне в чем-то близоко отношение к этому доктора Комаровского (в инете есть и его книжки и сайт с форумом). 4.Подготовить жилище и родственников к появлению нового члена семьи. Договориться о конкретной помощи (когда и какая помощь нужна, а то они норовят погулять с малышом, а это лучше делать самой маме, чтоб силы восстановить и свежим воздухом подышать, а вот обед приготовить или уборку можно и бабушкам поручить) со стороны бабушек и других заинтересованных лиц лучше заранее, сразу расставив свои приоритеты и рассказав о своем понимании в отношении ухода за ребенком. 5. Выбрать необходимые вещи для быта, я и покупала всё крупное заранее, чтоб потом не бегаь высунув язык. Пока можно спокойно почитать отзывы, прощупать необходимость, соотнести со своими финансовыми возмоностями и пр. Одежки многие покупала уже после родов, по мере необходимости, для меня было трудно понять необходимое и удобное количество (носочки и чепчик, например, мы только в роддоме использовали). Да, не забивайте себе этим гоову, все покупки и уборки это не срочно, или не для Вас А вообще, на меня всегда хорошо действует нахождение на свежем воздухе, приятный отдых и занятие любимым делом Так что, насладайтесь своим состоянием (оно так быстро проходит...) и будте готовы к тому, что скоро всё внимание близких переключится с Вас на малыша, он займет много Вашего времени и мыслей. Ловите момент! И ещё, важно не забыть посе рождения малыша о себе любимой (полезно почитать о послеродовых процедурах и для женщины).

kleine: Во время беременности я приставала к узистам, на месте ли все органы, сдавала всевозможные анализы, измеряла размер воротниковой зоны на 11-ой неделе (на синдром Дауна), обложилась книжками про разные патологии, изучала информацию про редкие генетические заболевания, боялась резус-конфликта (у меня отрицательный резус), боялась заячьей губы, волчьей пасти, замершей беременности, уродств, невынашивания. Дурдом, короче. Накручивала я себя по-полной. Все врачи говорили, что все в порядке, но я все равно не унималась. В итоге ребенок родился здоровым, но в родах получил травму живота (сильный ушиб), что привело к флегмоне забрюшинного пространства, реанимации, операции, сепсису и прочим неприятным последствиям. По счастливому стечению обстоятельств, не без участия какой-то Высшей силы, ребенок остался жив-здоров. И с тех пор я очень тщательно слежу за гигиеной своего сознания и стараюсь не допускать развития психосоматических заболеваний. Я не смотрю НТВ, криминальную хронику, слушаю приятную (лучше классическую) музыку, гуляю в лесу, общаюсь только с приятными мне людьми, никогда не строю негативных прогнозов. Можно иногда испытывать негативные эмоции такие как гнев, страх, раздражение, обида, но, главное, чтобы это были поверхностные переживания ( нельзя позволять им наполнять себя) и кратковременные.

Призрачная: kleine пишет: но в родах получил травму живота (сильный ушиб) сорри за оффтоп - ребенка что, уронили??????


kleine: Призрачная Хирург из Морозовской больницы сказал, что, скорее всего, уронили. Или сильно стукнули обо что-то, например, о край раковины. Да ну нафиг, не хочу вспоминать... Тема же про позитив...

Iskra: Я узнала о беременности после НГ праздников , ох как я до первого узи и анализов сама себя накручивала. Муж еще уехал в командировку на 1,5 мес. и переложить с больной головы на здоровую вариантов не было . Спасибо работе, ооочень отвлекало от бредовых мыслей, начальство не знавшее о моём положении закидывало задачами, заказами по самое не хочууу. Хотя все равно в 4 недели помчалась я к Матрене, потом на узи опасаясь внематочной и много еще дурных мыслей время от времени посещали мою голову и из-за резус-конфликта в том числе, а на 38 нед. отчетливо помню мыслю " Ну Слава Богу, теперь можно расслабиться и спокойно рожать в любой момент" . Да все будет хорошо, так как должно быть! Главное оптимистичный настрой, положительные эмоции, достаочная информированность о происходящем с тобой и ребенком, как писала plama тоже очень помогают, а еще для меня было важно выбрать хорошего врача, которому бы я доверяла на все 100.

Кэтрин: Девочки какие Вы все умнички! Почитав ваши сообщения становиться намного спокойнее, что я не одна такая. Вывод надо больше гулять, любоваться прекрасным, слушать хорошую музыку, и получать больше информации.

Кэтрин: Очень хороший способ не думать негативно, это начать вести фоторепортаж своей беременности (прочитала про это в Лизе "Мой Ребенок"). Причем начинать можно еще тогда, когда животика совсем невидно. Снимать можно, что угодно: фотки УЗИ на фоне животика, папу или детей обнимающих животик, боди арт, не застегивающиеся джинсы, будущие вещи ребеночка, и многое другое. Сделать или купить красивый альбом и обязательно вставить туда напечатанные фотки. Этим интересно будет заниматься всей семье, и очень понравится вашему малышу, смотреть то, как его ждали. Плохие мысли даже не приходят, только позитив. Всем советую. Пишите свои идеи борьбы с негативом.

Nimfa: Самое главное ничего себе не придумывать и не накручивать!!! ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО, ИНАЧЕ БЫТЬ НЕ МОЖЕТ!!!! Беречь себя и своего пузожителя!!!! Ходить по детским магазинам, покупать вещички, заранее, ничего не боясь и не опасаясь (по приметам либо ещё по чему нибудь) Кстати, не знаю от куда это взялось что нельзя ничего до рождения покупать... но уж точно не из Руси. Будучи беременной читала что, уже с 1 дней беременности родители готовились ко встречи с малышом. Отец мастерил кроватку, ванночку и т.п. вещи, мама пряла, вязала, шила одежду. Готовьтесь, ведь время пролетит незаметно)))

megero4ka: Nimfa пишет: одить по детским магазинам, покупать вещички, заранее, ничего не боясь и не опасаясь Полностью поддерживаю!!! Ведь даже к экзамену в школе мы готовимся заранее, а этот момент в жизни еще важнее!!! Проверено на собственном опыте: шопинг для любимого крохи отлично поднимает настроение, а как только в душу закрадывается страх, надо просто отвлечься, а приятные хлопоты как нельзя кстати! Составьте список необходимых покупок, поищите в интернете, походите по магазинам, перестирайте, погладьте и разложите по полочкам ползуночки и чепчики. Рассказывайте вашему малышу, что вы ему приготовили, какие рисуночки, бантики, зверюшки на его кофточках. Общайтесь с будущими и состоявшимися мамочками. Короче говоря - отвлекайтесь! А страх за свое чадо - это естественное чувство, вы же уже мать, а как же не бояться за свое сокровище???

Nika: В моей жизни было 4 беременности. Когда я впервые увидела 2 полоски на тесте - была счастлива до опупения! Уже даже имя продумывать начинала....А через несколько недель началось кровотечение и всё....Вторая беременность началась спустя полгода. Все было хорошо! Я была счастлива как никогда и была уверена, что проблема, которая случилась с первой беременностью - чистая случайность и, наверняка, я была недостаточно осторожна, я начинала покупать носочки для малыша и присматривала кроватку....Спустя 6 недель началось кровотечение и констатировали "замершую беременность". Что это было? - случайность или закономерность? Я была в панике....Когда началась третья беременность я сразу ринулась в больницу на сохранение. Почти всю беременность пролежала. Страхов было море. Избавлялась от них только чтением книг о беременности, представляла какой он сейчас, мой малыш. И всё завершилось благополучно. Когда, наконец, я забеременнела в четвертый раз (2 года не могла забеременнеть) - я постоянно читала о том какой мой малыш сейчас, в интернете рассматривала фотки УЗИ, пыталась"угадать" пол малыша посредством этих дурацких он-лайн тестов для определения пола . И мне это помогало. Я была уверена, что я сделаю всё, чтобы все было хорошо. Я не делала УЗИ в 12 недель. Когда Мих Мих узнал об этом - сказал, что это просто кошмар, ведь я могу родить урода (!). Это, по ходу, был мой первй страх...Хотя, я с ним сразу же справилась, убеждая себя в том, что если бы что-то было не так - природа дала бы знать об этом - кровотечением или плохими анализами. А ещё я познакомилась с Еленой . Сроки были у нас одинаковые, старшие дети тоже и мы сдружились. Когда мы были вместе, обсуждали наши ощущения и понимали, что всё идет своим чередом. А потом я поехала в санаторий и познакомилась с несколькими девочками на моем же сроке. Сопоставив наши ощущения и результаты УЗИ мы все были спокойны, что у нас всё будет замечательно. Поэтому, как мне кажется, было бы неплохо найти беременную подружку и все свои страхи делить с ней....По крайней мере мне это помогало....А ещё я слушала расслабляющую музыку и много гуляла....а ещё я нашла себе занятие - пошла на курсы консультантов по ГВ и погрузилась в мысли о том, как я буду кормить своего малыша и тд и тп. Так что подруги , прогулки, чтение позитива и интересное хобби - вот, как мне кажется и всё, что нужно для мнительной мамочки

Татьяна Т: Я своему счастью долго не могла поверить. После 8 лет лечения и 2 операций иметь ребенка для меня казалось просто фантастикой. Я не могла естественно и спокойно относиться к своей беременности. В глубине души я знала.что все будет хорошо, но без страхов не обошлось. Когда шла на второе УЗИ, про пол ребенка даже забыла спросить, так меня волновало,все ли в порядке. Уже когда уходила, доктор спросила,а не хочу ли я знать,кто у меня: мальчик или девочка. Мне очень помогли курсы для беременных. У нас были специальные занятия с глиной,песком,лепкой, которые мне очень помогли спокойнее к себе и своему малышу относиться. Да и сами курсы стали для меня на то время клубом по интересам. Общалась,делилась,обсуждала и становилось спокойнее.

Наталия 77: Можно и я расскажу свою исторю, может кого-то она приободрит. 10 лет бесплодия и постоянного ожидания, что вот-вот я забеременею, привели к тому, что я вообще перестала ждать и смирилась с мыслью о том, что и без детей люди нормально живут......И тут, как снег на голову: Я БЕРЕМЕННА!!!! И началось, читала всякие страшилки в интернете, естественно, находила их у себя, постоянно думала, что что-то не так, и накрутила свою психику до того, что попала с тонусом в больницу. Там ещё хлеще, лежат девченки, и у каждой своё : кто с замершей на чистку, кто с кровотечением, кто с тонусом и т.д....Там в воздухе один большой СТРАХ!!! В больницу надо ехать тогда , когда уже чувствуете, что что-то серьезно не так. А то большинство девченок лежат с тонусом, их пичкают разными лекарствами, а это потом сказывается на детке. Моё мнение - не накручивайте себя и не старайтесь сразу же лететь в больницу. И вот родился сын, слава тебе господи, здоровый и красивый!!!!! После 10-летнего бесплодия я была уверена, что Ванька у меня получился как-то случайно, а тут на тебе - новая беременность. Но страхов не поубавилось, они стали другими. Опять этот дурацкий интернет, где я опять просиживала ночами! Самый страшный страх, что после кесарево нельзя беременеть около двух лет, что шов разойдется и ......никого не спасут, ни мать, ни дитя. Вот тут-то я слез пролила немало. Хорошо помогли девченки с сайта ДЕТИ ПОГОДКИ, успокоили, и я даже там нашла собратьев по нечастью. Короче, боялись вместе.... Родилась дочка Лизонька на 41-неделе, тоже здоровая и красивая! Сейчас оглядываюсь на себя тогдашнюю, и думаю, какая была дура, не понятно чего боялась, и накручивала себя. Девочки, наслаждайтесь своей беременностью, ловите каждый миг. Ведь время быстро пролетит и будете скучать по тому "беременному" времени. Верьте в то, что всё будет хорошо. Ну и конечно же в Бога. Как говорится "На всё воля Божья" Легкой всем беременности и счастливого материнства.

Люлек: я все начало беременности тоже жутко боялась и поэтому на каждую негативную мысль говорила себе что: мой ребенок растет у меня в животике, ему хватает всех витаминов и нужних веществ, чтобы он правильно развивался, рос здоровым и прекрасно себя чувствовал. ребеночек рождается доношенным в самое удобное для меня и него время и в самом подходящем для нас месте(тогда я еще не знала где буду рожать). роды проходят легко и радостно. ребенок рождается через естественные родовые пути, оставляея их в целости и сохранности. ребенок оптимального для меня и для себя роста и веса. родя принимают самые лучшие и подходяшие для нас с малышом люди. и тэ дэ и тэ пэ. все возникающиепроблеммы я проговаривала таким образом. получила примерно то что хотела.



полная версия страницы