Форум » Беседка » Как бросить курить??? » Ответить
Как бросить курить???
@nastasia: Девочки поделитесь опытом КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ БЕЗ ВРЕДА ЗДОРОВЬЮ??? На протяжении 5 лет борюсь с мужем,прошу,умоляю,упрашиваю отказаться от курения-но ничего не действует!! Он хочет сам,есть желание,но говорит,что не может отказаться и справитьс с этим. Он пробовал,продержался до ночи,при этом смел все что было в холодильнике и плюнув-сказал,что с него хватит... Читал популярную книгу(автора не помню) несколько раз-ничего,пластыри клеили-ничего,жвачки пробовали-тоже нет результата.....я уже незнаю,что и делать... Слышала про кодировку,но боюсь как это скажется на психике.. . Девушки помогите плиз советом в этой трудной ситуации! Заранее благодарна за ответы!
Ответов - 39, стр:
1 2 All
Метель: Мужей своих мы заставить бросить не сможем, пока сами не захотят. У меня папа больше 40 лет курил, говорил, что даже с кодировкой не сможет бросить. А потом заболел ангиной и три дня не курил. Понял, что может без курева - и бросил! не курит больше 5 лет! А муж курит понемногу, так называемая психологическая зависимость - и бросать просто не хочет, ни ради кого. Я сама курила с 18 лет. Пыталась бросить много раз. Разными способами, удавалось всегда. Никаких особых ломок не было, ерунда это на постном масле - не может быть физической привязанности к курению у молодой женщины, курящей лёгкие сигареты по полпачки в день! Все разговоры о том, что не можешь без сигареты - извините, отмазки. Сама по себе знаю - в большинстве случаев привязанность - психологическая. Вы что, девочки, по ночам встаёте курить? Или курите по две пачки в день? Бросить курить как мужчинам так и женщинам мешает обыкновенная лень. Вот и придумываем для себя отмазки. Первый раз ооочень надолго я бросила курить, когда мы планировали Сони. Бросила за полгода до зачатия. Покуривала иногда по половиночке. Как узнала, что беременна - ни-ни. Не курила до дочкиных двух лет. А снова начала в универе, в компании таких же курилок. НЕ было физической тяги! От нечего делать начала! Курила около трёх лет. Потом забеременела Фёдором - и как отрезало. Сыну 2 года и3 месяца, курить не тянет абсолютно. Недавно муж ушёл к молоденькой, бросил детей. И всё равно - никакой стресс не заставит снова начать курить, если ты сама не хочешь! А стрессы, волнения, экзамены, разводы - это всё оправдание нашей слабости и лени. И никакого оправдания нет курящей беременной девушке. И не надо ссылаться на врачей, которые якобы советуют беременным не бросать курить во время беременности. Всё это мифы. Не такая уж и сильная привычка, чтобы ради неё подвергать риску малыша. Во время беременности и не такие испытания бывают. Девочки, хотя бы ради малышей - не курите. Извините, если очень резко.
Betka: А у меня подруга бросила благодаря мятным леденцам. Покупала их сначала килограммами....а потом постепенно и в них надобность отпала...Я вообще всегда думала, что женщине легче бросить курить. И не потому, что у нас меньше зависимость, чем у мужчин, а потому, что мы, как известно, более терпимые и выносливые Но, прочитав слова megero4ka поняла, что это не так...
Tanu: Согласна с Метель Пока мужчина сам не захочет бросить курить, никакой стимул не поможет. Сама борюсь с мужем. И все безуспешно, соглашается, что надо бросать, но даже не пытается. Ни беременность, ни маленькие дети, ни неприятный запах не убедительны. Говорить, что у нас растут мальчики, и он для них образец тоже нет смысла. Наш 5-летний сунуля уже как-то звал бабушку втихаря "Пойдем покурим" При этом понимает, что это плохо, а уже интересно - папе же нравится. Курит муж в подъезде, но почему-то последний выдох делает дома Особенно "приятно", когда это делается во время еды. Но больше всего меня из себя выводит, так сказать заводит с пол оборота , когда просишь что-нибудь сделать, а в ответ "сейчас покурю и сделаю" Никакой силы воли у человека! Лично я когда-то пробовала, не затягиваясь, не поняла в чем прелесть и меня не затянуло. Да и не укладывается у меня в голове, как можно ставить себя в зависимость от предмета, в частности, от сигареты.
Tanu: Еще у мужа дурацкая привычка перед тем, как куда-то идти: сходить покурить, сделать выдох в квартиру, выпить глоток чая и уйти, а нам - приятно оставаться.
@nastasia: megero4ka пишет: Буду тебе отчет каждый вечер давать! Ок!Я согласная на твои отчеты о каждом продержавшемся дне без сигарет!!!
Лельчик: Betka пишет: Я вообще всегда думала, что женщине легче бросить курить. И не потому, что у нас меньше зависимость, чем у мужчин, а потому, что мы, как известно, более терпимые и выносливые А как же женский алкоголизм. Все врачи говорят, что в отличие от мужского его вылечить нельзя. Да и вообще в какой-то передаче я слышала что у женщин психологическая зависимость к алкоголю и никотину быстрее развивается и она более сильная чем у мужчин
Betka: Лельчик пишет: А как же женский алкоголизм. Все врачи говорят, что в отличие от мужского его вылечить нельзя. Да и вообще в какой-то передаче я слышала что у женщин психологическая зависимость к алкоголю и никотину быстрее развивается и она более сильная чем у мужчин Возможно...Просто как-то обычно, когда читаешь про чью-то проблему-ситуацию на себя переносишь и судишь, как бы поступила я....Но, видимо тразные все. Кто-то больше подвержен влиянию, кто-то меньше. И сила воли у всех разная
мирона: megero4ka у меня таже история была , но 10 лет тому назад... могу что сказать...: теперь до следующей беременности.....
крылья в химчистке: На счет кодировки есть цетр Оригитея. Золотая игла Мухиной. я худела по их методике оч. помогает.Так вот у них есть курс антитабак.
Lina: Ой, девочки, тоже стаж почти 13 лет курения был Как заБ дочкой(еще не зная того) сигарету просто сломала, после первой затяжки и так противно сталооо... И до 1 года дочки не хотелось даже, а потом стресс и все по-новой. Хотя до Б. бросала много раз, но максимум - на месяц, вместе с мужем "бросали" - он бросил, а я - нет. Здесь нужно сначало переключиться на что-то или заедать чем-то. И чтобы никто рядом не курил. А потом - стойкое желание бросить курить, иначе ничего не получится. Вот и во второй раз, как заБ - сразу же сигарета не выкурилась просто начало воротить от запаха. И сейчас тоже воротит. Хотя для меня ГВ и сигареты не совместимы, даже, если бы и очень хотелось бы.
Женечка: Девулички! Если среди вас есть впечатлительные особы, посмотрите это видео. Может подействует! Для бОльшего эффекта каждый раз закуривая представляйте то, что вы увидели. смотреть видео и еще вот это смотреть еще еще впечатляющее видео это операция на легком курильщика тем, кто не переносит вида крови и прочих прелестей лучше не смотреть)))))) хотя на мой взгляд хирурги чисто работали Это все можно пропустить, ставьте на время на 3:15. Увидите содержание легкого))
Сашка: девчонки!рассказываю!!!!!пыталась пыталась я бросить курить-да все никак!!!и книгу я читала раза 2!и на семечкм переходила!!!! и что только не делала!!!!а бросить-никак!!! тут звонит мне моя тетка и говорит:Саша я бросила курить!а у неё стаж, ну минимум лет 30!!!!!!как она а потом и я это сделалИ: есть замечательная церковь в селе Филипповское,там батюшка который помогает бросать!!!!я к нему приехала он говорит: вот рядом с тобой стоит корзина- бросай и пачку и зажигалку!!все выбросила!!!!далее он сказал- езжай домой дальше за тебя все сделает церковь!!!! вот хотите верьте хотите нет-БРОСИЛА!!!да и без особых трудов!!!!))) если кому интересно расскажу и как туда доехать,и когда батюшка принимает!
Женечка: Сашка, очень надо! Напишите пожалуйста!
Марисабель: Женечка , ну и страхи обязательно покажу мужу, может поможет
Женечка: Марисабель, от души тебе этого желаю!
marvel: муж несколько раз бросал, но срывался, читал алана карра пару раз..а год назад взял себя в руки и сделал себе подарок-дорогие часы..на те деньги, которые истратил бы на сигареты
Женечка: marvel похвально!
Prozaika: у меня муж тоже бросил около двух лет , курил больше 10 лет точно...не могу сказать, насколько это тяжело , но он говорит что ломка физическая или психологическая - это всё ерунда, просто человек сомневается "курить или не курить", как только решит - что ему это точно не надо, то и бросит. Кстати насчет вреда чупа-чупса, или всяких конфеток-сосалок.. от них-то потом гораздо проще избавится - муж несколько месяцев покупал леденцы орбит, как я понимаю заменял рефлекс "открыть пачку, достать сигарету", а потом и от них отказался.
Женечка: Prozaika пишет: ломка физическая или психологическая - это всё ерунда, просто человек сомневается "курить или не курить", как только решит - что ему это точно не надо, то и бросит. Абсолютно согласна!!! У меня именно так и было!
полная версия страницы