Форум » Беседка » Как бросить курить??? » Ответить
Как бросить курить???
@nastasia: Девочки поделитесь опытом КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ БЕЗ ВРЕДА ЗДОРОВЬЮ??? На протяжении 5 лет борюсь с мужем,прошу,умоляю,упрашиваю отказаться от курения-но ничего не действует!! Он хочет сам,есть желание,но говорит,что не может отказаться и справитьс с этим. Он пробовал,продержался до ночи,при этом смел все что было в холодильнике и плюнув-сказал,что с него хватит... Читал популярную книгу(автора не помню) несколько раз-ничего,пластыри клеили-ничего,жвачки пробовали-тоже нет результата.....я уже незнаю,что и делать... Слышала про кодировку,но боюсь как это скажется на психике.. . Девушки помогите плиз советом в этой трудной ситуации! Заранее благодарна за ответы!
Ответов - 39, стр:
1 2 All
Степашка: на мою ИМХУ он просто действительно не хочет бросить курить. Я курила с 14-ти лет и до 26. Потом просто взяла и бросила. Вот уже 4 года ни-ни. Да, тяжело, но кашлять по утрам и вонять как пепельница ещё тяжелее
Женечка: книга наверное Аллен Карр "Легкий способ бросить курить"?
Лельчик: Согласна со Степашкой. Значит не сильно хочет. @nastasia пишет: Читал популярную книгу(автора не помню) несколько раз-ничего Наверно вы имеете ввиду Алена Карра. Странно многим знакомым помогло. Сама читала ради интереса (появилось огромное желание пообщаться с автором, о многом бы с ним поспорила). А снижать количество сигарет/ переходить на более легкие пробовали. По поводу кодировки. У меня свекровь дымит как паровоз. Так вот решила она как-то закодироваться, поехала в Москву в клинику Довженко. А там ей говорят что перед кодировкой надо ТРИ ДНЯ НЕ КУРИТЬ. Короче она их послала, сказав что если она три дня курить не будет кодировка ей уже и не понадобится. В общем до сих пор курит, но она говорит что бросать и не хочет и постоянный кашель ей не мешает.
CBeTyJI9I: @nastasia , у вашего мужа должен был стимул раз так он не может бросить. Сама бросала только когда о детях задумалась.И никаких таблеток и книг даже не пробовала. Просто перестала и всё. Было очень тяжело первое время, но оно того стоит. Еще в субботу показывали передачу называется "Подари себе жизнь". Там как раз показывали как Сергей Трофим бросал курить, показывали как очищаются легкие. В следущую субботу опять будет эта передача, посмотрите вместе с мужем, вдруг поможет задуматься с другой стороны.
@nastasia: Да, книга А.Карра,читал 3 раза...на него не подействовало.... Сама знаю людей,которые с ее помощью бросили курить,а ему все бестолку! Девочки,в том то и дело,что он хочет-я это вижу...и его попытки...тут вопрос уже ребром стоит(или семья или сигареты)...как бы это подло с моей стороны не выглядело... И для него, я с дочкой,это все!...но и бросить не может...У него психологическая зависимость какаято,а не физическая...поэтому и не может сам справится с этим.Я бросила курить сама,когда мне это захотелось и мозгами поняла,что в жизни итак достаточка грязи и без сигарет ...бросила просто перестав курить. Что с ним делать-незнаю....видить,что он гробит себя,тоже нет сил уже нет. Люблю,а помочь не могу
CBeTyJI9I: @nastasia , а что у него серьезные проблемы со здоровьем?
@nastasia: CBeTyJI9I будите смеяться.....но я мужа заставила посмотреть эту передачу.После того как она закончилась,он сказал-молодец мужик.....встал и пошел курить... ругаться сил уже нет...
CBeTyJI9I: @nastasia пишет: он сказал-молодец мужик.....встал и пошел курить... он просто не хочет бросать, что тут еще скажешь...
Лельчик: @nastasia пишет: Девочки,в том то и дело,что он хочет-я это вижу...и его попытки...тут вопрос уже ребром стоит(или семья или сигареты)...как бы это подло с моей стороны не выглядело... И для него, я с дочкой,это все!...но и бросить не может... Да не хочет он бросать, а то что вы ставите ему условия - так это только хуже делаете. Так он назло вам дольше курить будет. да и скорее всего понимает что не бросите вы его из-за этого.
Milyonok: жжешь))))
Milyonok: стоит ли оно таких терзаний и для себя и для мужа?? если он не может бросить курить, пусть курит, может просто сейчас не самый подходящий момент в его жизни, а в скором времени он сможет спокойно отказаться от курева... а ходить и гнобить себя за то, что выкурил сигаретку, если еще и поделать с этим ничего не можешь - не самый лучший вариант, может и к неврозу привести не дай Бог)))
Марисабель: Призрачная дааа, интересная у вас ситуация! Бабушку очень жалко. Мой курил на балконе, я его всю беременность изводила, чтобы бросил, ну или хотя бы не курил на балконе. Когда приехали из роддома, папа наш переместился курить на балкон, который в подъезде. За что я ему безмерно благодарна. Сама курила, бросила ради детей. просто перестала курить, первые несколько дней тяжело, потом вобще ломать начинает, но со временем тяга проходит совсем. Книжку читала-не помогло, и муж читал много раз, очень хочет бросить, но видимо находит каждый раз для себя отговорки. Я думаю, что бросить курить могут наши мужики только тогда, когда не дай бог будет угроза реальная здоровью, а так прокашлялся и пошел курить опять
Вика: А у меня муж бросил курить очень быстро. Когда я забеременела, тошнило от всего, в том числе и от запаха сигарет. Так вот муж пошёл в аптеку и купил таблетки (забыла название, как придёт обязательно спрошу). Пил он их по инструкции, всё четко, не давая себе расслабиться. Через 3 месяца его тошнило от запаха сигарет, как и меня во время беременности. Вот уже 4,5 года он не курит. Во-первых, кашлять перестал, самому ведь от этого хорошо, а во-вторых, экономия-то какая.
Вика: Когда муж ещё курил, я его выгоняла в подъезд, на балконе не разрешала. Так его и из подъезда гнали бабушки, живущие этажами ниже. Он приходил после курения и рассказывал об очередном выговоре. Я тогда ему очень сочувствовала. А теперь, если захожу в подъезд и чувствую запах табака, тоже начинаю ворчать, как старая бабка. Но это правда- очень не приятно.
megero4ka: Да... О наболевшем... Я до беременности была "курилкой со стажем", причем с очень приличным стажем... Начну с самого раннего: меня застукали родители, не били, но ругали здорово, даже гулять не отпускали. Думаю, ну все, больше ни-ни! Ага, не тут то было! В ход шло все: палочками держала сигарету, зажевывала листиками березы, шла гулять даже когда лил дождь/шел снег/был мороз -30 и т.п. Года через три я задумалась бросить: и мое желание тянулось годами - то появится, то пропадет. Как итог, что я пробовала: Никоретте - жвачки и пластыри, после жвачки благополучно закуривала, потом зеленела и бежала в кусты, сигареты на основе трав (не подумайте ничего дурного, продаются в Лавке жизни, ослябляют тягу к никотину), жевала специальные конфетки против курения, читала книгу Карра, причем с осознанием, хотелось бросить очень сильно, но... дочитала и пошла в магазин за пачкой! Пыталась бросить только за счет силы воли, которая меня покинула уже на второй неделе. Так я дотянула до 21 года и узнала, что беременна. И, о чудо, бросила! Родила дочу, держалась до 8-ми месяцев и тут свалился стресс, проблемы в семье и я сорвалась... Вот уже третью неделю я себя уговариваю остановиться, курю в день 1 штучку, но понимаю, что я сволочь! Все бы ничего, но мы на ГВ... Стыдно перед дочей, понимаю, что травлю ее здоровье, а никак не могу прекратить. Продержусь пару дней и опять срываюсь. Что делать, ума не приложу! Сегодня опять покурила, желание провалиться и не жить! Кошмар, короче...
Barbyr: Девченки! Почитала Вашу тему..... Просто супер..... Я когда увидела заголовок, думула речь идет о нас - женщинах и хотела посоветовать самый простой и легкий способ бросить курить - забеременеть.... НО тут смотрю все гораздо хуже.... и беременностью тут не спасешься..... Девченки, терпения Вам с вашими мужьями.....
@nastasia: Ой,девочки...вот вернулась,прочитала все ,что вы написали и задумалась....наверно всетаки вы правы-не пришло еще время мужа бросать эту хрень .Может лет так через...цать до него дойдет всетаки... .Постараюсь успокоиться и не шантажировать его разводом ,ему от этого еще тяжелей...ведь вижу... Призрачная я тебя понимаю насчет запаха дыма на одежде.Благо у нас 2 балкона,и курил раньше на 2ух сразу..и я за компанию .Но видимо сама не замечала запаха при глажке пока курила,как бросила,то почувствовала эту гадость.И запретила курить мужу на двух балконах-теперь на холодном балконе он курит,а на теплом я сушу белье Когда он заикнулся..а если бы не было 2 бал.,то где бы я курил??на что я ответила-или подъезд или никак!!
@nastasia: megero4ka Оля..ай.яй.яй..!!! ВЕДЬ У ТЕБЯ ОГРОМНЫЙ СТИМУЛ БРОСИТЬ РАДИ ЗДОРОВЬЯ ДОЧУРКИ ЛЮБИМОЙ!!!! Тяжело и трудно сейчас тебе в жизни...понимаю...но постарайся ради малышки,ведь она курит вместе с тобой ...Если бы вы были на ИВ,то тогда ладно,а так низя!!!! Не обижайся на меня,я не осуждаю....но может подействует... Не отчаивайся,держись и постарайся взять себя в руки!!!
Женечка: megero4ka, выкинь из дома все сигареты! отвлекай себя каждый раз как о курении подумаешь! Семечки грызи, чупа-чупсы ешь, бери что-то похожее на сигареты и делай вид что куришь. на полном серьезе. успокаивает не никотин или что-то из отравы, содержащейся в сигарете, а именно те движения, которые мы повторяем когда курим... медленно закуриваем и делаем затяжку за затяжкой, думая о чем то.... короче попробуй воспроизводить действия при курении.
megero4ka: @nastasia пишет: Не обижайся на меня,я не осуждаю Насть, да я и не обижаюсь, сама знаю, что это отвратительно! Стараюсь, а что-то не получается. Уговариваю себя, привожу кучу аргументов, а итог один: уверяю, что это последняя, а потом рука опять тянется к сигарете. Вот решила с завтрашнего дня ни-ни! Буду тебе отчет каждый вечер давать! Женечка пишет: Семечки грызи, чупа-чупсы ешь Жень, зная примерный состав чупа-чупса я не думаю, что он по "полезности" далеко ушел от сигареты... А вот семечками я тоже спасалась, пока аппендицит не дал о себе знать. Я стараюсь что-нить съесть, благо параметры фигуры пока позволяют. Вот и сейчас бутерброд жую. Становится легче, но в голове как пластинка: Хочу курить, курить, курить... И выкинуть эту мысль никак не получается, даже если загружена делами, она как приставучая мелодия!
полная версия страницы