Форум » Здоровье наших детей » Как закаливать? » Ответить
Как закаливать?
Milyonok: Мамочки поделитесь опытом, как вы закаливаете малышей. Мы очень активно общаемся с другими детками и периодически начинаем сопливиться... а сейчас осень началась и проблема стоит наиболее остро. Я много перечитала на эту тему, но что-то не очень у меня получается. Может я что-то не так делаю? Я стараюсь ее не кутать особо, одеваю так же как себя. Гуляем мы много, да и дома мы бегаем перед сном голышом, а в остальное время босиком, в трусиках и маечке. Вот недавно начали контрастные душики делать... но особого результата не вижу((( через 3 недели свалились с соплями
Ответов - 18
Nataly: Люд, не всё так быстро)) За 3 недели супер-результатов не добиться.
kleine: Milyonok Я специально ничего не делаю. Дома ребенок бегает голый, босиком, форточки открыты и днем и ночью, ковров у нас нет. Вода в ванной, когда купается, чуть тепленькая или прохладная. Стараюсь не кутать, до самых холодов он у меня носит штаны и носки, без колготок. Летом отдыхали в деревне, всегда бегал босиком, и по колючей свежескошенной траве, и по земле и по горячему асфальту. Сам с разбегу забегал в ледяную речку, пока мама дрожала, зайдя по щиколотку. Я стараюсь свести к минимуму использование лекарств, предоставляю организму самому бороться и тренировать выносливость (естественно, речь не идет о действительно серьезных и длительных заболеваниях, не поймите превратно). По поводу контрастных душей...В них есть смысл только в том случае, если малыш получает удовольствие, если ему нравятся подобные процедуры. Если же ребенок плачет, ему очень холодно и он испытывает негативные эмоции во время обливаний, то от них ребенок не оздоровится, а наоборот, это подорвет доверие к вам и, как следствие, здоровье малыша. Тема здорового образа жизни для меня очень актуальна, так как в возрасте 1 мес. мой сын пережил тяжелую операцию, сепсис и месячный курс лечения антибиотиками в лошадиных дозах. Уж не знаю, что нас держит на плаву, длительное ГВ (2 с половиной года) или спартанское воспитание, но на данный момент мой сын обладает чуть ли не самый крепким здоровьем среди всех наших приятелей (тьфу-тьфу-тьфу).
Milyonok: что-то я побаиваюсь спартанских условий)))) как бы хуже этим не сделать
kleine: Конечно, не надо крайностей. Любые резкие перемены в уходе могут дать нежелательный результат, как пример, контрастный душ или обливания. У моих знакомых есть знакомые, так они своего полугодовалого, кажется, ребенка выносили в октябре на улицу (они в частном доме живут), выкладывали на землю голышом и поливали водой. Ребенок орал как резаный, а счастливых родителей распирала гордость за свои прогрессивные взгляды на закаливание. Ребенок болел без конца и в итоге случилось воспаление легких. Дозакаливались. Я имею в виду немножко другое. Я- за здоровый пофигизм. Сел голой попой на холодный пол, не плачет, играет, ну и пусть сидит. Сам вклюсил себе холодную воду в ванной, ну и пусть плавает, если нравится. Сквозняк- это просто движение воздуха, я об этом вообще не думаю. На любой дискомфорт ребенок реагирует плачем. Если не плачет, значит, у ребенка все в порядке, даже если взрослому в подобных условиях холодно.
Prozaika: а у моей, кстати, часто холодные руки и нос на улице(( прям ледяные.. дискомфорта вроде при этом нет, одета тепло, но меня это всегда смущает, явно ребенок замерзший
@nastasia: Мы полгода уже после душа,обливаем минуту ноги по щиколотку хол.водой,при этом доча прыгает в ванной,громко смеясь(ей доставляет удовольствие,да и привыкла уже),даже когда сопливимся.После этого одеваем носочки,а когда ножки согреваются,снимаем их(получается контраст температуры).Раньше пыталась закаливать(по тихоньку и все тело),как врачи мне советовали,но дочка ругалась на меня страшно и плакала-ну и зачем спрашивается,перед сном ребенка травмировать и портить настроение(да и доверять перестала на время). Видно здесь надо все делать как чувствует сама мама,что лучше ее ребенку...
Nataly: @nastasia пишет: ну и зачем спрашивается,перед сном ребенка травмировать и Так закаливающие процедуры делаются по утрам, ну днем - в крайнем. И никак не перед сном.
Элен: Я сейчас обливаю ребенка холодной водой, начинала со ступней постепенно поднимаясь все выше выше. Конечно ребенку это не очень нравится, плачет когда обливаешь но быстро успокаивается. Наверное никогда не решилась на такое потому что сама мерзляка, но так как мы часто болеем и врачи подозревают бронхиальную астму по совету своих родственников и врача применяю такие радикальные меры. Пока прошло два месяца и тьфу тьфу боюсь сглазить. (до этого болели каждый месяц)Посмотрим что будет дальше. Обливаем по вечерам перед сном после основного купания, засыпает нормально. Но все конечно индивидуально, все дети разные. Возможно сейчас она подрастет и тоже ругаться будет или придется всем вместе обливаться
Тяпница: у меня этот процесс родственники тормозят. их не устраивает, что ребенок сидит голышом с открытой форточкой. хотя мы все в белье одном расхаживаем. на улицу готовы на него напялить все, что есть в шкафу. и за шорты в сегодняшние 23 градуса я много о себе выслушала. а с купанием воюю. водичку делаю прохладную. и сына устраивает. я теперь сама с ним купаюсь. и если для меня эта температура приемлима, то почему для него - зло
LiSa: Prozaika пишет: а у моей, кстати, часто холодные руки и нос на улице(( прям ледяные.. дискомфорта вроде при этом нет, одета тепло, но меня это всегда смущает, явно ребенок замерзший а может это просто результат процесса теплоотдачи? если внутри теплее, чем организму нужно
Prozaika: LiSa чото у меня не очень с этим предметом)) если внутри тепло - то и снаружи тоже тепло если это не спазм сосудов конечно, ттт, белая лихорадка
LiSa: Prozaika пишет: если внутри тепло - то и снаружи тоже тепло а если внутри жарко, то организм ищет способы охладиться: идет испарение с отурытых уч-в тела. Это я больше для информации )))
KateRina: а мы закалялись таким образом (вычитала где-то в журнале) - 2 тазика - один с горячей (не кипяток, конечно), другой - сначала с прохладной, а через несколько дней - с холодной водой, и шагали туда-сюда, двумя ножками чтоб вставать в каждый на несколько сек. Все ж не душ, хоть не такой стресс для организма.
Юся: Prozaika пишет: а у моей, кстати, часто холодные руки и нос на улице(( прям ледяные.. дискомфорта вроде при этом нет, одета тепло, но меня это всегда смущает, явно ребенок замерзший На самом деле нос и руки не говорят о том что ребенок замерз . Судят по шее затылочной области, если шейка теплая- руки. ноги, нос и другие места могут быть любой температуры, а их прохладность связано с вегетососудистой функцией организма. У моей вечно холодные ноги и руки, но бегает дома босиком и прекрасно себя чувствует ттт Мы закаляемся с рождения методом открывания окон, сквозняков, отсутвием обуви, носков, стараемся на улицу одеваться правильно, шапку одеваем при т-ре ниже +5+7, с детства купаемся в ванной с открытой дверью, в бане паримся, пьем холодную воду и едим холодные продукты из холодильника, включая мороженое. Но все равно болеем - без этого никак.
Prozaika: Юся пишет: На самом деле нос и руки не говорят о том что ребенок замерз да, скорее всего так и есть..Юся пишет: шапку одеваем при т-ре ниже +5+7, с детства купаемся в ванной с открытой дверью, в бане паримся, пьем холодную воду и едим холодные продукты из холодильника, включая мороженое. надо же! мне самой-то при этой темп без шапки холодно, уши ломить начинает, а тем более если ветер! вы прям спартанцы - еда из холодильника (ну кроме холодца там, и мороженного) на мой взгляд просто не вкусная=))
Jliya: Prozaika , Вы так буквально все воспринимаете? Есть ряд продуктов, которые я не грею, перед тем дать ребенку (фрукты, овощи, кисломолочку), и понятно, что борщ из холодильника разогревается перед употребелением
Гуля: Девочки все прочитала, но так и не поняла как правильно надо ребенка закаливать. Нам 5 лет начали с контрастного душа(теплая и слегка прохладная вода) раз по 5 меняю на все тело. Или все таки лучше с двумя тазиками походить из одного в другой. А то мы каждый месяц в саду болеем. В сад пошли в 4 года(до этого практически не болели).
мирона: Гуля а мы после ванной ходим по "ручейку" из душа... прям открываю кран с холодной водой и вперёд, потом носки и в постель...
полная версия страницы